نظام الاختبارات
درجة #6 · 2 كيو · عن طريق اللجنة

الحزام البني كيو 2

المدة المطلوبة

ثلاثة أشهر من تاريخ الحصول على الحزام الأزرق — بمعدل تدريب ثلاثة أيام في الأسبوع

الأساسيات (الكيهون)

4 مرات
  1. للأمام: سانبون زوكي (1 جودان، 2 تشودان)
  2. للخلف: آجي أوكي — أوراكين — جياكو زوكي
  3. للأمام: سوتو أوكي — إمبي — أوراكين كيبا داتشي — جياكو زوكي
  4. للخلف: أوتشي أوكي — كيزامي زوكي — جياكو زوكي
  5. للأمام: شوتو أوكي — نوكيتي كوكوتسو داتشي
  6. للخلف: جيدان براي — جياكو زوكي
  7. للأمام: كيزامي جيري — ماي جيري
  8. ماتيه: كيزامي مواشي جيري — مواشي جيري
  9. ماتيه: ماي جيري — مواشي جيري
  10. ماتيه: يوكو جيري كياجي — يوكو جيري كيكومي بنفس القدم من وضع الزنكتسو داتشي

جيو إيبون كوميتيه — مع الحركة (يمين ويسار)

المهاجم من وضع القتالالمدافع من وضع القتال
جودان مع التقدمآجي أوكي + رجوع خطوة للخلف + جياكو زوكي
تشودان مع التقدمسوتو أوكي + رجوع خطوة للخلف + جياكو زوكي
ماي جيريجيدان براي للخلف + جياكو زوكي
مواشي جيريجودان أوكي للخلف + جياكو زوكي
يوكو جيريسوتو أوكي للخلف + جياكو زوكي

شرح Jiyu Ippon Kumite — فيديو الأداء العملي

فيديو

شاهد التطبيق العملي للحركة بعد الاطلاع على المتطلبات أعلاه.

الفيديو يعرض التسلسل الكامل للحركة من الجهتين (اليمين واليسار).

الجهة اليمنى (ميغي)

الأداء بالجانب الأيمن — اتبع تسلسل الحركة كما هو مذكور في جدول الكوميتيه أعلاه.

الجهة اليسرى (هيداري)

الأداء بالجانب الأيسر — نفس التقنية بعكس الاتجاه.