空دليل الكاراتيه
كل الأحزمة
7 كيو

الحزام البرتقالي

مرحلة تعميق الأساسيات وإدخال أول كاتا من سلسلة هيان.

مدة التدريب: 3 شهر
الحد الأدنى للعمر: 8 سنة
المرتبة: 7 كيو

وصف المرحلة

يدرس الطالب كاتا "هيان شودان" مع توسيع مجموعته من الضربات والصدّات. يبدأ التركيز على الإيقاع (ريزمو) والتركيز (كيمي).

الكوميتيه

كوميتيه خماسي (غوهون)

غوهون كوميتيه

مثل الأصفر لكن مع لكمات للوسط (تشودان) والصد بسوتو أوكي.

معايير التقييم:
  • تنوع الصدّ
  • استقرار الوقفات
  • قوة الكيمي
أخطاء شائعة:
  • الانحناء للأمام
  • الكتف مرتفع