الكيهون
الصدّات (Uke)
Sukui Uke
سوكوي أوكي
الصدّ المغرفي: حركة ساعد دائرية من الأسفل للأعلى لرفع ركلة المنافس أو يده.
المستوى: ★★★☆☆
معرض الصور
منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية
لم تُضف صور إضافية بعد.
خطوات التنفيذ
- 1.افتح الكف للأعلى.
- 2.مرّر الساعد تحت ركلة الخصم.
- 3.ارفع لأعلى في حركة مغرفة.
- 4.حوّل ساق الخصم جانباً.
نصائح المدربين
- فعّال ضد ركلات Mae-Geri المتوسطة.
- استخدم ثني المرفق لتوليد الرفع.
أخطاء شائعة
- استقبال الركلة بقوة دفع مباشرة.
- إهمال الانحراف عن مسار الركلة.