Mikazuki Geri

معرض الصور

منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية

فيديوهات الشرح

عرض بسرعة عادية وحركة بطيئة

خطوات التنفيذ

1. 1.ارفع الساق من الخارج بقوس عريض.
2. 2.وجّه باطن القدم نحو الهدف.
3. 3.استخدم دوران الحوض لتوليد القوة.
4. 4.استعد للحركة التالية فوراً.

نصائح المدربين

1. تُستخدم أحياناً لضرب راحة اليد المهاجمة.
2. تتطلب مرونة جيدة في الورك.

أخطاء شائعة

1. ركل بحافة القدم بدلاً من باطنها.
2. انحناء الجذع كثيراً.