Kin Geri

معرض الصور

منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية

فيديوهات الشرح

عرض بسرعة عادية وحركة بطيئة

خطوات التنفيذ

1. 1.ارفع الركبة سريعاً للأعلى.
2. 2.افرد القدم بسرعة كحركة سوط.
3. 3.الإصابة بمشط القدم (Haisoku).
4. 4.اسحب الساق فوراً.

نصائح المدربين

1. للدفاع عن النفس فقط.
2. السرعة هي العامل الحاسم.

أخطاء شائعة

1. البطء في التنفيذ.
2. استخدامها في المنافسات (محظورة).