Haishu Uke

معرض الصور

منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية

فيديوهات الشرح

عرض بسرعة عادية وحركة بطيئة

خطوات التنفيذ

1. 1.افتح الكف وأرخِ الأصابع.
2. 2.حرّك اليد دائرياً من الجانب لمواجهة الهجوم.
3. 3.استقبل الضربة بظهر اليد أو بالساعد.
4. 4.حوّل الزاوية وحافظ على المعصم ثابتاً.

نصائح المدربين

1. مناسب لصدّ ضربات الوجه الخفيفة.
2. يمكن تحويله لقبضة وإمساك سريع.

أخطاء شائعة

1. تيبّس المعصم.
2. البعد عن خط المهاجم.