نقاط تمهيدية
- أداء التحية
- موسوبي داتشي
- شيزان تاي (يوي)
نظام الاختبارات
درجة #1 · 8 كيو · عن طريق المدرب
الحزام الأصفر كيو 2
المدة المطلوبة
شهرين بمعدل تدريب ثلاثة أيام في الأسبوع — يتم تعليم اللاعب على أسماء الحركات وتطبيقها (جميع الحركات من الثبات)
الأساسيات (الكيهون)
كوميتيه
| المهاجم من وضع اليوي | المدافع من وضع اليوي |
|---|---|
| جودان | آجي أوكي |
| تشودان | سوتو أوكي |
| ماي جيري | جيدان براي |
شرح Jiyu Ippon Kumite — فيديو الأداء العملي
شاهد التطبيق العملي للحركة بعد الاطلاع على المتطلبات أعلاه.
أول ثلاث حركات فقط هي المطلوبة بالاختبار وبدون رجوع خطوة للخلف للمدافع.
الجهة اليمنى (ميغي)
الأداء بالجانب الأيمن — اتبع تسلسل الحركة كما هو مذكور في جدول الكوميتيه أعلاه.
الجهة اليسرى (هيداري)
الأداء بالجانب الأيسر — نفس التقنية بعكس الاتجاه.