كل الأحزمة
3 كيو
الحزام البني 3 كيو
مرحلة الجذور الراسخة قبل دخول مرحلة الإتقان.
مدة التدريب: 6 شهر
الحد الأدنى للعمر: 11 سنة
المرتبة: 3 كيو
وصف المرحلة
يدرس "هيان غودان" مع التعمق في تحليل التطبيق (بونكاي). تبدأ مرحلة جيو إيبون كوميتيه (المبارزة الحرة بضربة واحدة).
متطلبات الكيهون
الوضعيات (Dachi)
الضربات (Zuki)
الصدّات (Uke)
الركلات (Geri)
الكاتا المطلوبة
الكوميتيه
كوميتيه نصف حر (جيو إيبون)
جيو إيبون كوميتيهالخصم يعلن نوع الهجوم لكن من وقفة حرة، والمدافع يتحرك بحرية ثم يصدّ ويردّ.
معايير التقييم:
- اختيار المسافة
- حرية الحركة
- الاستجابة الصحيحة
أخطاء شائعة:
- الجمود
- الانسحاب الكامل
- ضعف الاستعداد