الكيهون
الضربات (Zuki)
Tettsui Uchi
تيتسوي أوتشي
ضربة المطرقة الحديدية: ضرب بأسفل القبضة (جانب الخنصر) من أعلى لأسفل أو جانبياً.
المستوى: ★★☆☆☆
معرض الصور
منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية
لم تُضف صور إضافية بعد.
خطوات التنفيذ
- 1.أغلق القبضة بإحكام.
- 2.ارفع الذراع لأعلى أو جانباً.
- 3.انزل بقوة على الهدف.
- 4.الإصابة بالجانب السفلي للقبضة.
نصائح المدربين
- قوية على عظام الترقوة والساعد.
- دوران الحوض يولّد القوة.
أخطاء شائعة
- الضرب بمفاصل اليد.
- انحناء المعصم.