الكيهون
الضربات (Zuki)
Empi Uchi
إمبي أوتشي
ضربة المرفق: أحد أقوى الأسلحة في الكاراتيه، تُنفَّذ في عدة اتجاهات (أمام/جانب/خلف/أعلى).
المستوى: ★★★☆☆
معرض الصور
منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية
لم تُضف صور إضافية بعد.
خطوات التنفيذ
- 1.اثنِ الذراع بالكامل والقبضة قرب الكتف.
- 2.وجّه طرف المرفق نحو الهدف.
- 3.دفع الحوض لتوليد القوة.
- 4.تنوّع الاتجاهات: Mae/Yoko/Ushiro/Tate.
نصائح المدربين
- مثالية في القتال القريب.
- استخدم وزن الجسم كله مع الضربة.
أخطاء شائعة
- ضرب بالساعد بدلاً من رأس المرفق.
- إهمال دوران الحوض.