مكتبة الكاتا
Bassai Dai
باساي داي
42 حركة
معرض الصور
منظور أمامي، جانبي، ووضعيات مفتاحية
لم تُضف صور بعد لهذه الكاتا. يمكن للمشرف رفع صور (أمامية، جانبية، مفتاحية) من لوحة الإدارة.
فيديوهات الكاتا
عرض كامل، حركة بطيئة، بونكاي
كاتا كاملة
المعنى
تعني "اختراق الحصن الكبير"، من أهم الكاتا الانتقالية للحزام الأسود.
الأصل والتاريخ
أوكيناوية الأصل، طوّرها معلمو شوتوكان.
البونكاي (التطبيق)
تحويل الدفاع إلى هجوم، اختراق دفاع الخصم باستخدام القوة والزخم.
أمثلة تطبيقية
- دخول قوي مع صد مزدوج
- تبادل سريع بين الصدّ والهجوم
- ركلات جانبية مع لكمة معاكسة
معايير التحكيم
- قوة الدخول الافتتاحي
- وضوح التحولات
- إيقاع متغير حسب الحركة
أخطاء شائعة
- ضعف الدخول الأول
- عدم وضوح التحولات
- بطء الإيقاع